贫血吃阿胶有用没？

贫血吃阿胶有用没？

阿胶性味甘平，具有补血、滋阴、润肺的功效。贫血患者多是气亏、血亏同时存在，而气亏又会造成血运不畅，如此反复形成恶性循环，单吃阿胶补血，效果并不明显。如果同时吃点黄芪、党参、当归等补气药，可气血同时补，不会顾此失彼，贫血会很快好转。

一般来说，贫血患者最好选用“原装”阿胶，自己动手熬制，但要先把补气的药材放入水中熬40分钟，然后再放入阿胶烊化，这样才能让药物充分溶解。

仅有体虚症状的人以血亏较为常见，单吃阿胶即可缓解。需要注意的是，阿胶在感冒、咳嗽痰多、腹泻等情况下，最好停服，否则会加重病情。

阿胶毕竟是药，多吃当然会有副作用。阿胶有碍消化，脾胃虚弱者慎用。服用时要注意观察，如果发现小便黄、舌苔黄说明内热重，不适宜继续服用。对于只是想让脸色红润的爱美女性来说，可多参加体育锻炼，不必刻意服用阿胶。

另外，很多人在服用阿胶时出现上火的症状，这是因为阿胶在制作和食用过程中加入较多的糖和其他一些辅助药物。因此，服用时不要再放糖了，同时大量喝水，多吃一些蔬菜、水果。

《我》作文 女

被人们形象地比喻为黑白世界的围棋，是我国古人所喜爱的娱乐竞技活动。上四年级时，爸爸教我学会了下围棋，从此我就迷上了围棋。

中国围棋，是一项古老的益智类活动，春秋时期就已经广为流传。史书有“尧造围棋，以教丹朱”的记载。围棋的规则十分简单，却拥有十分广大的空间可以落子，使得围棋变化多端，比中国象棋更为复杂。这就是围棋的魅力所在。下一盘围棋的时间没有规定，快则五分钟，慢则要几天，多数时候下一盘棋需要一到两个小时。

下围棋对人脑的智力开发很有帮助，可增强一个人的计算能力、记忆力、创意能力、思想能力、判断能力，也能提高人对注意力的控制能力。

我为什么喜欢围棋呢？一是因为围棋博大精深。

围棋棋子分黑白，黑代表阴，白代表阳，黑白棋子形成了阴阳两极。围棋变化莫测，“自古围棋无重局”。试问，围棋那上千亿种的变化，谁能参透？围棋规则不如象棋的烦琐，最复杂的，就是“打劫”。可是一旦对弈起来，双方脑海里浮现出的不是一颗颗黑白分明的棋子，而是一条条相互纠缠、绞杀的大龙！

围棋上通天文，下达地理。19×19的棋盘上，至高点就是中心——天元，如果第一子落天元，可一子牵动全局；三路是低，四路是高，两种棋风的棋手一起对弈，那才叫精彩！双方的目的只有一个：使自己占有的地域比对方大，从而取胜。

我喜欢围棋，不只是因为它博大精深，还因为下棋时有一种说不出的静逸：两人对弈，无论年龄大小、地位高低，坐在棋盘前都是平等的。双方以落子作为语言进行交流，每手棋都传递着信息。双方心照不宣，胜固欣然，败亦可喜……

我爱你，围棋！